Als kind zijn er veel situaties die je voor het eerst beleeft, zoals naar school, naar zwemles, naar de tandarts, een spreekbeurt of een toets. Het kan zijn dat je er naar uitkijkt, maar het kan ook zijn dat deze nieuwe ervaringen erg spannend voor je zijn.
Het is heel normaal dat je je wel eens bang voelt. Maar het kan zijn dat je iets zo spannend vindt dat je helemaal niet meer dapper durft te zijn. Sommige kinderen zijn bang voor de tandarts, drukke situaties, grote mensen of durven niet bij andere kinderen te spelen. Veel kinderen hebben dan buikpijn, hoofdpijn, moeten huilen, willen weglopen en zijn het liefst dicht bij papa of mama. Heb jij dat ook?
Samen gaan we ontdekken waarom je bang bent, zodat we manieren vinden om je weer dapper te voelen.
Er gebeurt wel eens iets waar je verdrietig van wordt. Maar als het verdrietige gevoel niet weggaat, dan kan het zijn dat je steeds vaker geen zin hebt om leuke dingen te doen, zoals spelen met vrienden. Het kan zijn dat je je onzeker voelt of het gevoel hebt dat je er niet bij hoort. Er zijn kinderen die vertellen dat ze zich moe voelen, snel boos worden en vaak buikpijn of hoofdpijn hebben. Heb jij dat ook? Samen gaan we proberen het verdrietige gevoel te snappen, zodat we dat gevoel kunnen opruimen en je weer leuke dingen kunt gaan doen.
Iedereen wordt wel eens boos, omdat iets niet gaat zoals je wilt. Je krijgt er last van wanneer het boze gevoel iedere week of soms wel iedere dag terugkomt. Het kan zijn dat je steeds ruzie krijgt met grote mensen of met een vriendje en dat het niet goed meer lukt om rustig te worden of te luisteren. Er zijn kinderen die daar verdrietig van worden en zich niet begrepen voelen. Heb jij dat ook? Samen gaan we ontdekken waarom je je zo vaak boos voelt, zodat we handige oplossingen kunnen bedenken om dit aan te pakken.
Aanmelden kan telefonisch (06 212 173 18) of per mail. Kijk ook bij praktijk & afspraken.
Tijdens een eerste afspraak leren we elkaar kennen. Ik hoor graag van jou en van je ouders wat er aan de hand is. Daarna bepalen we welke behandeling jou het best kan helpen.
Er zijn verschillende soorten behandelvormen die ik kan toepassen in mijn behandelingen. Deze behandelmethodes worden toegespitst op de hulpvraag en persoonlijke mogelijkheden.
Cognitieve gedragstherapie leert je hoe je positief kunt denken en anders kunt doen met behulp van oefeningen. Je leert de baas te zijn over je gedachten en gedrag, waardoor je je beter gaat voelen.
Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) zorgt ervoor dat je minder zult terugdenken aan een vervelende herinnering.
Exposure helpt je om stap voor stap om te gaan met spannende of moeilijke situaties die je liever uit de weg gaat door ze op een veilige manier op te zoeken.
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) leert je om een gevoel van ongemak te accepteren en met afstand naar moeilijke gedachten te kijken. Zo zitten ze minder in de weg.
MentalKick is een lichaamsgerichte behandeling waarin groepstherapie, individuele therapie en systeemtherapie gecombineerd worden met behulp van cognitieve gedragstherapie, psychomotorische therapie en kickboksen. Psychomotorische therapie helpt je om met sport, spel en lichamelijke oefeningen bewust te worden van emoties, gedrag en lichaamssignalen. Kickboksen gaat over het ervaren van grenzen, afstemmen op de ander, versterken van weerbaarheid, zelfvertrouwen en focus.
In de puberteit word je je steeds meer bewust van jezelf en de keuzes die je kunt maken. Leeftijdsgenoten spelen een belangrijke rol in…
Als opvoeder speelt u een belangrijke rol in het leven van uw kind. Het kan zijn dat uw zorgen toenemen wanneer uw kind steeds tegen…
Supervisie helpt je bij jouw professionele ontwikkeling en persoonlijke groei. Ben jij net begonnen als psycholoog of in opleiding tot…
