MentalKick is een behandelvorm voor kinderen en jongeren die meer grip willen krijgen op hun gevoel, gedachten en gedrag. Die meer zelfvertrouwen willen en zich sterker willen voelen.
Binnen MentalKick staat bewegend en ervaringsgericht leren centraal: dus niet alleen maar praten, maar ook doen! Het is een combinatie van groepstherapie en individuele therapie ingevuld met kickboksen, psychomotorische therapie en cognitieve gedragstherapie: hieronder lees je wat dat betekent. Samen zorgen we ervoor dat je de juiste tools krijgt om je doelen te bereiken. Met MentalKick leer je buiten je comfortzone te komen en actie te ondernemen. En dát zorgt voor zelfvertrouwen!
MentalKick helpt je te begrijpen wat er bij jou gebeurt als je iets moeilijk vindt. We helpen je stap voor stap om nieuw gedrag te oefenen en positieve ervaringen op te doen, zodat je vertrouwen in jezelf groeit. We leren je hoe je kunt oefenen met nieuw gedrag. Want positieve ervaringen zullen het vertrouwen in jezelf versterken.
Kickboksen helpt je om emoties te ontladen: niet alleen boosheid, maar bijvoorbeeld ook verdriet en angst. Het zorgt voor een gerichte focus op jouw doel. Psychomotorische therapie maakt je bewust van de signalen in je lichaam. Het helpt je om te leren omgaan met gevoelens van ongemak en spanning. Cognitieve gedragstherapie leert je om de baas te worden over je gedachten en je gedrag, zodat je je beter gaat voelen.
MentalKick is een vorm van lichaamsgerichte therapie en richt zich op ervaringsgericht leren. Onze groepsbehandelaren en vaktherapeuten zorgen voor een veilige sfeer, waarin iedereen zich gehoord voelt en persoonlijke ervaringen kan delen. Want samen sta je sterker!
Er zijn vier groepen bij MentalKick:
We passen de groepen aan op basis van het aantal aanmeldingen en de groepsdynamiek. Zo kunnen we groepen bij voldoende aanmeldingen clusteren, bijvoorbeeld voor groep 8 of de brugklas. De groepen blijven klein (6 tot 8 kinderen) zodat er genoeg persoonlijke aandacht voor iedereen is.
MentalKick vindt plaats op de praktijk aan de Kerklaan 31 in de Bilt.
De groepsbijeenkomsten zijn op woensdagmiddag. Voor kinderen van de basisschool is de groep van 15.30 tot 16.30 uur, voor jongeren op de middelbare school van 16.30 tot 17:30 uur. Je start wanneer er plaats is in de groep. We beginnen op tijd en gaan respectvol met elkaar om.
Meer weten of aanmelden? Stuur dan een e-mail naar Hanna op contact@hannahelpt.com.
Als kind zijn er veel situaties die je voor het eerst beleeft, zoals naar school, naar zwemles, naar de tandarts, een spreekbeurt of een toets. Het kan zijn dat je er naar…
In de puberteit word je je steeds meer bewust van jezelf en de keuzes die je kunt maken. Leeftijdsgenoten spelen een belangrijke rol in je leven. Je kunt er veel plezier uit…
Als opvoeder speelt u een belangrijke rol in het leven van uw kind. Het kan zijn dat uw zorgen toenemen wanneer uw kind steeds tegen dezelfde problemen aanloopt of wanneer…
Supervisie helpt je bij jouw professionele ontwikkeling en persoonlijke groei. Ben jij net begonnen als psycholoog of in opleiding tot GZ-psycholoog?
