MentalKick is voor kinderen en jongeren die meer grip willen krijgen op hun gevoel, gedachten en gedrag. Die meer zelfvertrouwen willen en zich sterk willen voelen.
Het is een groepsbehandeling waarin bewegend leren centraal staat. Het is een combinatie van kickboksen, psychomotorische therapie en cognitieve gedragstherapie: hieronder lees je wat dat betekent. Met MentalKick leer je buiten je comfortzone te komen en actie te ondernemen. En dát zorgt voor zelfvertrouwen!
MentalKick helpt jou om te begrijpen wat er bij jou gebeurt als je iets lastig vindt. We leren je hoe je kunt oefenen met nieuw gedrag. Want positieve ervaringen zullen het vertrouwen in jezelf versterken.
Kickboksen helpt je om emoties te ontladen: niet alleen boosheid, maar bijvoorbeeld ook verdriet en angst. Het zorgt voor een gerichte focus op jouw doel. Psychomotorische therapie helpt je om te leren omgaan met gevoelens van ongemak en spanning. Het maakt je bewust van de signalen in je lichaam. Cognitieve gedragstherapie helpt je om de baas te worden over je gedachten en je gedrag, zodat je je beter gaat voelen.
MentalKick is een vorm van lichaamsgerichte therapie, waarbij je ervaringsgericht leert: dus niet alleen maar praten, maar ook doen!
De groepsbehandelaren en vaktherapeuten zorgen voor een veilige sfeer zodat iedereen persoonlijke ervaringen durft te delen. Want samen sta je sterker!
Er zijn vier groepen bij MentalKick:
Een groep bestaat uit maximaal 6 deelnemers zodat er genoeg aandacht voor iedereen is.
MentalKick vindt plaats op de praktijk aan de Kerklaan 31 in de Bilt.
Er zijn verschillende groepen die om de week op woensdagmiddag worden aangeboden. Voor kinderen is de groep van 15.30 tot 16.45 uur, voor jongeren van 16.30 tot 19.00 uur. Je begint wanneer er plaats is in de groep. We beginnen op tijd en gaan respectvol met elkaar om.
Meer weten of aanmelden? Stuur dan een mail naar Hanna op contact@hannahelpt.com.
Als kind zijn er veel situaties die je voor het eerst beleeft, zoals naar school, naar zwemles, naar de tandarts, een spreekbeurt of een toets. Het kan zijn dat je er naar…
In de puberteit word je je steeds meer bewust van jezelf en de keuzes die je kunt maken. Leeftijdsgenoten spelen een belangrijke rol in je leven. Je kunt er veel plezier uit…
Als opvoeder speelt u een belangrijke rol in het leven van uw kind. Het kan zijn dat uw zorgen toenemen wanneer uw kind steeds tegen dezelfde problemen aanloopt of wanneer…
Supervisie helpt je bij jouw professionele ontwikkeling en persoonlijke groei. Ben jij net begonnen als psycholoog of in opleiding tot GZ-psycholoog?
